Komposto bağırsakları çalıştırır mı? Ayrıca evde hazırlaması da oldukça kolaydır. Bağırsakları çalıştıran komposto tarifi düzenli tüketildiğinde sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir. İçerdiği lif sayesinde tokluk hissi vererek kilo kontrolüne de yardımcı olabilir. Çok şiddetli kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlığa iyi gelen yöntemler arasında lif açısından zengin besinler yemek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve probiyotik açısından zengin besinler (yoğurt ve kefir gibi) yemek yer alır. Ayrıca zeytinyağı veya kuru erik gibi doğal besinler de bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir. Komposto neye iyi gelir? Susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir, ferahlatır, vitamin depolarını doldurur ve pişirilen meyveye bağlı olarak vücutta farklı etkilere…
Yorum Bırak