Sporda ilk yardımlar nelerdir? Yaralanmadan kurtulma yöntemleri: Spor yaralanmasından sonraki iyileşme süreci, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişir. İlk Yardım olarak bilinen PRICE yöntemi – Koruma, Dinlenme, Buz, Kompresyon ve Yükseltme – yaralanmanın ilk birkaç saatinde kullanılır. Sportif yaralanma nedir? Spor yaralanmaları genel olarak herhangi bir atletik aktivite sırasında vücudun tamamının veya bir kısmının normalden daha büyük (dayanamayacağı) bir kuvvete maruz kalması ve dokuların yük taşıma limitini aşması sonucu oluşan doku/kas hasarı olarak tanımlanır. Yaralanmalarda ilk yardım nasıl olmalıdır? Ciddi yaralanmalarda ilk yardım nedir? Yaraya sıkışan yabancı cisimler çıkarılmamalıdır. Yara temiz bir maddeyle kapatılmamalıdır. Tıbbi müdahale için bir bez (nemli bir…
Yorum Bırak